Todas las personas estamos expuestas a diario a radiaciones, tanto de carácter natural como artificial, que provienen de diferentes lugares como la tierra, del agua, el subsuelo, nuestro entorno, etc. [leer más]
Descubre las zonas más saludables para vivir en Murcia
Todos recurrimos a nuestro médico para los problemas de salud, a un asesor o un amigo experto para las cuestiones de dinero, a la pareja, un familiar o un amigo para pedir consejo y consuelo cuando tenemos problemas sentimentales y, sin embargo, nadie se ocupa de algo tan importante como la salud de nuestra casa, con el fin de vivir en un casa saludable.
Recurrimos a los servicios del médico de cabecera, a los diferentes especialistas médicos (incluidos psicólogos) e incluso a la medicina alternativa, pero cuando ninguno de ellos puede solucionar los síntomas o enfermedad, puedes empezar a pensar que “hay algo” en los lugares donde más tiempo estás que puede estar afectando a tu salud o a la de tu familia, empezando por el hogar.
En nuestra sociedad, no están reconocidos como tales a los “médicos de viviendas” porque no existe la conciencia de que una casa pueda hacer enfermar y no es así.
Si la casa está “enferma” quienes sufrirán las consecuencias serán los que vivan en ella y se encontrarán con problemas de salud reiterados y a veces inexplicables como dolores de cabeza, insomnio, mal nivel de descanso, trastornos psicológicos y emocionales (tristeza, agresividad, depresión, falta de armonía etc). Estas viviendas pueden ser las causantes o agravantes en la sombra de peleas, divorcios, bajo rendimiento en los estudios o incluso, si se trata de un negocio, falta de éxito.
¿Se ha fijado en esos locales en los que fracasan una y otra vez los diferentes negocios que se instalan? Eso no es casualidad y probablemente se debe a que no es un sitio saludable y está afectado por radiaciones. También tenemos casos de grupos de viviendas donde todas las parejas se han divorciado o separado de forma violenta, o donde el número de ciertas afecciones de salud se repiten alarmantemente.
Cuando usted busca casa seguramente tiene en cuenta su orientación y evita el sol directo, huye de calles ruidosas o sucias y sin embargo es posible que, por desconocimiento, no busque a otros enemigos que pueden destruir la salud física y emocional de su familia, mucho más poderosos y, además, invisibles y silenciosos.
Casi nadie es consciente de hasta qué punto elegir una zona para vivir o una vivienda en particular es importante y vital para evitar riesgos graves y amenazas que pueden ser determinantes para la salud y felicidad de su familia, en busca de un hogar saludable.
Consejos para elegir una zona saludable en Murcia o su ciudad, pistas para descubrir a los enemigos de su vivienda.
A continuación, te ofrecemos 8 consejos para elegir correctamente la zona más saludable para vivir en la región de Murcia. Descubre cómo tener una vivienda saludable:
- Pregunte discretamente por el vecindario en el bloque de viviendas o en las viviendas anexas, si están dando problemas de salud con demasiada frecuencia. Seguro que compartirán amablemente esta información tan valiosa.
- También puede consultar a los médicos de cabecera y también oncólogos que conozcan y lleven tiempo en esa zona, sobre las enfermedades que se repiten con mayor frecuencia.
- Compruebe si desde alguna ventana de la vivienda puede ver alguna antena de telefonía móvil, aunque esté camuflada en forma de chimenea o similar. Si la puede ver, significa que la antena está impactando con altos niveles de radiación de alta frecuencia sobre la vivienda.
- Si la antena está en la azotea, justo encima del edificio, tenga en cuenta que el llamado “efecto paraguas”, es decir, “no me afecta su radiación porque estoy justo debajo”, sólo se cumple en un 5% de casos.
- Fíjese si la vivienda tiene cableado eléctrico visible a corta distancia, bien por la fachada o en líneas aéreas o de alimentación de iluminación de farolas. Precaución con estas viviendas y las zonas de descanso.
- Huya de viviendas situadas sobre el cuarto de los contadores, cerca de transformadores, líneas eléctricas, motores, de centralización de contadores inteligentes, etc. Este es el consejo más importante.
- Evite empresas en el bajo de su edificio, o en su cercanía si están en un piso, que necesiten gran cantidad de consumo eléctrico y telefonía o cámaras de vigilancia.
- Intente conocer de sus vecinos si al otro lado de la pared medianera con los dormitorios hay una cocina, o una mesa de despacho o el mueble de la sala de estar. Serán zonas muy electrificadas y con elementos emisores de campos electromagnéticos como: wifi, teléfonos inalámbricos, impresoras inalámbricas, transformadores, electrodomésticos, etc. En este caso su calidad de descanso y su salud puede estar en alto riesgo. Este es el consejo número 2 en importancia
Hay otras amenazas, también nocivas e invisibles, que probablemente usted no podrá descubrir a simple vista pero que un chequeo especializado por parte de Bioespacios puede diagnosticar y prescribir los sistemas de protección necesarios, según el tipo de radiación que le pueda estar afectando.
Cuando hablamos de radiaciones, chequeamos y tratamos tanto las radiaciones artificiales (electrocontaminación ó electrosmog), como las radiaciones naturales (gas radón, variaciones del campo magnético terrestre, corrientes de agua subterráneas, zonas de falla, redes Hartmann y Curry,etc).
Si usted o alguien de su familia está sufriendo síntomas, molestias o enfermedades como: dolores de cabeza, fatiga excesiva, alteraciones del sueño… sin causa médica justificada y/o cuando cambia de lugar, estos efectos disminuyen o desaparecen, probablemente su casa, y su familia por lo tanto, está siendo afectados por radiaciones que usted no puede ver en el ambiente pero que deterioran su salud
Una casa saludable es un espacio vital libre o a salvo de radiaciones nocivas. Es un entorno vital saludable idóneo para una vida sana, con estabilidad emocional, desarrollo espiritual y armonía familiar.
Cuide de su casa para que ella cuide de usted y su familia.
Fibromialgia, la enfermedad que convierte a los pacientes en expertos
La fibromialgia es un trastorno que causa infinidad de dolores musculares y fatiga crónica, los pacientes, en su mayoría mujeres, pueden padecer otros síntomas como sensibilidad en todo el cuerpo y dificultades para dormir, dolores de cabeza, rigidez muscular y otras afecciones crónicas que producen dolor generalizado.
No se conocen las causas directas de la fibromialgia aunque se sabe que ciertos factores pueden estar relacionados con su aparición como accidentes de coche, enfermedades, acontecimientos traumáticos o periodos de estrés emocional importantes.
II Eco-Cultura Sureste en los Puertos de Santa Bárbara: un nuevo encuentro ecológico
BIOESPACIOS CONSULTORIA patrocina y expone en el II encuentro ecológico de «Eco-Cultura Sureste», el 7 de junio, en el recinto del local social de la asociación de vecinos de los Puertos de Santa Bárbara de Abajo (Cartagena).
¿QUÉ ES ECO-CULTURA SURESTE?
Eco-Cultura Sureste es un espacio para la exposición de ideas, propuestas y productos donde mostrar y establecer sinergias entre productores ecológicos, consumidores, investigadores, artesanos, asociaciones, ONGs, ciudadanos y, en general, entre todos aquellos colectivos y agentes sociales que trabajan en favor de una sociedad más sostenible, saludable y ecológica.
En “Eco-Cultura Sureste” encontrarás stands asociativos, mercadillo de muestras artesanales y de productores ecológicos, charlas, talleres de educación ambiental, mesas redondas, exposiciones, demostraciones, proyecciones, degustaciones, música, danza y muchas más iniciativas relacionadas con el mundo de la ecología, la biodiversidad, la permacultura, la vida sana, la fitoterapia, la agricultura ecológica, el reciclaje, el trueque y las monedas sociales,, las bio-danzas, el deporte-aventura, laanimación sociocultural, la bioconstrucción, el patrimonio etnográfico el turismo rural o el ecoturismo.
Charla sobre Salud y Medio Ambiente
Casa sana: cómo nos pueden afectar las radiaciones en nuestro propio hogar y consejos para evitarlo
Continuando con el Ciclo Salud y Medio Ambiente que esta primavera organiza la A.V. de Alumbres en colaboración con Eco-Cultura, el próximo día 24, Miguel Angel Ardil, ingeniero industrial y técnico superior en prevención de riesgos laborales, ofrecerá esta interesante charla a cargo de Bioespacios Consultoria.
DIA: Viernes, 24 de Abril.
HORA: 20:00 h.
LUGAR: Local Asociación de vecinos (Alumbres, Cartagena).
VIII Feria de Salud en Lorca – Bienestar y salud: los últimos avances y tendencias.
BIOESPACIOS CONSULTORIA patrocina y expone en la VIII edición de la Feria “Lorca + Saludable”, del 9 a 11 de abril, ubicada en la Plaza de Calderón (frente al Teatro Guerra), en Lorca (Murcia).
QUÉ ES LA FERIA “LORCA + SALUDABLE”
Es una Feria de Salud muy activa, promovida por la Concejalía de Sanidad y Consumo del Excmo. Ayuntamiento de Lorca, cuyo objetivo principal es promover la salud y los hábitos de Vida Saludables.
De nuevo Lorca se convierte en un escaparate en el que la salud es el tema central, divulgando los factores positivos y negativos que tienen repercusión en la vida cotidiana.
En esta ocasión la feria “Lorca + Saludable” contará con 24 stands, incluyendo diferentes asociaciones locales (Asociación Española contra el Cáncer, colectivos de Esclerosis Múltiple y Alzheimer Lorca, etc.) y el Campus Universitario de Lorca.
Piden reubicar a los alumnos del instituto vasco de Solokoetxe ante el fallecimiento de uno de los alumnos
Padres y madres del alumnado del instituto denuncian que están expuestos a unos valores de emisión de radiaciones muy superior al que «contempla» la legislación.
Padres y madres de alumnos del instituto de Solokoetxe de Bilbao han pedido al Gobierno vasco que “reubique de inmediato” a los escolares de las aulas “más expuestas” a las emisiones radioeléctricas de antenas de telefonía situadas cerca del centro.
En una carta, hecha pública ayer, remitida a la delegada de Educación de Bizkaia, Ana Isabel Ferri, la asociación de madres y padres Errondagane del instituto de Solokoetxe denuncia, con el apoyo de organizaciones vecinales de Bilbao, el “incumplimiento” de las medidas para minimizar los valores de las emisiones radioeléctricas en el centro.
Desde hace más de un año, padres y madres de alumnos de este instituto de Secundaria, en el que estudian 235 chavales, vienen denunciando que sus hijos se ven expuestos a unas emisiones radioeléctricas muy superiores a las recomendadas, lo que puede afectar gravemente a su salud.
DIARIO DEIA, a 29 de Enero de 2015.
Consejos para una vivienda saludable
Surge una imparable evolución que esta llevando a muchas personas a preocuparse cada vez mas por su salud.
Esta preocupación pasa por darse cuenta de que hay muchos aspectos que repercuten en nuestra calidad de vida y que están estrechamente ligadas a la salud del planeta.
Lo que comemos y como lo comemos, la calidad del aire en nuestras ciudades, la radiaciones, los elementos tóxicos presentes en productos de consumo y materiales y otros muchos factores, pueden incidir generando patologías y dolencias que echan por tierra el tópico de una mayor esperanza de vida.
Casas ecológicas
El progreso ha roto el vínculo entre el ser humano y la naturaleza. Antiguamente, y no hace mucho tiempo, cuando la mayor parte de la población vivía en la zonas rurales, toda la construcción era ecológica, solo se utilizaban materiales naturales como la piedra, la cal, la lana, la paja , la madera, etc.
La construcción rural, al igual que la agricultura, hasta hace poco mas de 40 años era totalmente ecológica. La fuerza de la costumbre, la necesidad y el desconocimiento de nuevos materiales llevaban a los constructores rurales a edificar con lo que tenían más cerca, creando una arquitectura adaptada al medio, autosuficiente y eficaz. Hoy es menester que las inquietudes ecológicas las llevemos a nuestro hogar creando viviendas sanas para nosotros y respetuosas con el planeta.
La Bioconstrucción entiende que una vivienda tiene que ser fuente de salud y en las viviendas actuales existen multitud de factores que lo hacen imposible.
Actualmente este es un concepto que poco a poco se va introduciendo aunque en muchos casos no es fácil encontrar algunos materiales y los profesionales con capacidad de aplicar estos conceptos escasean.
Elección del lugar
En Bioconstrucción uno de los aspectos más importantes es la elección del lugar para edificar. Hay que tener en cuenta la orientación así como una serie de factores de riesgo que, sin saberlo, pueden afectar la salud de los moradores de la vivienda. Me estoy refiriendo a las alteraciones geológicas: venas de agua, fallas geológicas, radiación ambiental y a las radiaciones artificiales de tendidos de alta tensión y antenas de telefonía móvil. Existen, así mismo, otros factores de riesgo como son el ruido, la contaminación del aire, del agua, del suelo, los tóxicos ambientales… Todo esto es estudiado e investigado desde la Geobiología. Es muy importante la realización de un estudio geobiológico previo.
El Edificio
A la hora de plantear el edifico y su entorno debemos tener en cuenta varios aspectos como son la aplicación de técnicas tradicionales de harmonización (Feng Shui por ejemplo) y la Permacultura que nos ayudarán crear espacios harmoniosos y eficaces.
La bioclimática incorporará eficiencia y ahorro.
Una cuidada selección de materiales es también imprescindible: tierra, barro, piedra, madera, cal, son materiales inocuos y perfectamente aptos para la construcción.
Existen hoy en día varias alternativas eficaces a productos que podemos considerar no aptos en Bioconstrucción. Frente a los aislamientos derivados del petróleo, tóxicos y que no dejan que la vivienda traspire, existen alternativas como corcho, celulosa, paja, cáñamo, lana y fibra vegetales y minerales. Podemos sustituir el cemento Porlant por morteros de cal. Los tratamientos convencionales por otros naturales. Las conducciones pueden ser perfectamente de polipropileno y polietileno. Las pinturas pueden ser también ecológicas minerales, como las de cal y las de silicato, ambas traspirables.
Energía
Los edificios consumen el 60% de los materiales extraídos de la tierra y en su utilización está el origen de la mitad de las emisiones de CO2 vertidas a la atmósfera. Este dato es argumento más que válido para replantearnos la eficiencia energética de nuestra casas. Muchas veces se edifican edificios de un bajo coste en el que por ahorrar se ha escatimado el aislamiento. A estos edificios se les incorporan grandes instalaciones de aire acondicionado lo que nos lleva a la conclusión que al cabo de un tiempo lo que se pensaba más económico no lo es. Es por esto la importancia de edificar con buenos aislamientos e incorporar elementos de bioclimática que nos llevará a evitar calefacciones y aires acondicionados excesivos.
Un elemento hoy en día muy rentable y contribuye a evitar las emisiones son los colectores solares para la generación de agua caliente. Así mismo también es factible la conexión a red una forma útil de aprovechamiento de la energía solar.
El agua
La escasez de agua nos obliga aun uso racional de ella fomentando el ahorro. Es importante el aprovechamiento de las aguas de lluvia y la reutilización de la aguas sucias generadas en la vivienda así como el evitar la contaminación de acuíferos.
La reutilización de las aguas grises y negras, una vez depuradas por filtros biológicos, para el riego de jardines y huertos es una forma eficaz de ahorro.
El ahorro es primordial, gastamos una media de 500 litros por persona y día , lo que nos lleva a la conclusión del exceso de agua consumida. Medidas de ahorro como los filtros en los grifos y reguladores de caudal se hacen imprescindibles.
Tecnología
Los electrodomésticos , sistemas y aparatos eléctricos gastan una gran parte del consumo total de la vivienda. Muchos aparatos eléctricos pueden cambiarse por los tradicionales de uso manual . Antes de adquirir un electrodoméstico debemos pensar si es necesario y en su caso elegir siempre la opción más eficiente. Existe la “etiqueta energética” que indica las característica de un electrodoméstico según la normativa de la Comunidad Europea.
Conclusión
Está claro lo importante que es en nuestra vida un entorno saludable. Somos lo que comemos pero también somos lo que respiramos y somos lo que vivimos. Muchas veces por ahorrar dinero y por desconocimiento estamos incurriendo en fatales errores que poco a poco deterioran el medioambiente y nuestra calidad de vida y aunque en nuestro país todavía es una fórmula poco conocida y no muy extendida, el futuro es prometedor, habida cuenta del interés que esta surgiendo en algunos sectores de la sociedad. Diversos indicadores así lo demuestran: nuevas normativas como el CTE, el interés de ciertos sectores por formas de edificación más sostenible y el irrefutable devenir de los tiempos que, queramos o no, nos lleva a una sociedad ecológica.
Criterios para una vivienda más eficiente, sana y respetuosa con el medio ambiente
Los pasos a seguir la hora de construir una vivienda con criterios de Bioconstrucción son:
- Análisis personalizado del proyecto de viviendas que el cliente nos pide desarrollar, teniendo presente no sólo sus necesidades presentes sino también prever las futuras.
- Desplazarnos al terreno: estudiar su orografía, clima y recursos naturales que posee (agua, sol, viento, tierra, vegetación, etc.), construcciones adyacentes, estilos culturales de la región, su estructura geobiológica, (para ello podemos alquilar por un día un geomagnetómetro, un medidor de radiofrecuencias, una brújula y un contador geiger o bien requerir los servicios de un geobiólogo o de un radioestesista) Debemos evitar la proximidad de tendidos eléctricos de alta tensión y transformadores, así como las fallas o corrientes de agua subterránea.
- Con todos estos datos podremos determinar la ubicación, las necesidades constructivas, la forma de la obra, la aplicación de la bioclimática en función de su situación geográfica y clima (realizando una buena distribución de los espacios) y energías renovables (solar, eólica, hidráulica, geotérmica, etc.) tanto pasivas como activas (que suelen tener sus mejores resultados en una aplicación combinada), la producción de A.C.S. (agua caliente solar) por sistema solar-térmico es viable en todo el territorio español, así como los sistemas y ciclos de reutilización y depuración de las aguas.
- Criterios que debemos tener presentes a lo largo de toda la obra:
EL AHORRO ENERGÉTICO debe ser la constante permanente tanto de la ejecución de la obra, como del futuro uso de la vivienda (iluminación natural, bombillas de bajo consumo, climatización natural por sistemas hidro-vegetales+sombra, sistemas solar-pasiva, ACS mediante colectores solares, etc..).
RECICLAR-REUTILIZAR. Los materiales para realizar la construcción deberán ser de materia prima lo menos elaborada posible, encontrarse lo más cerca posible de la obra y totalmente exentos de elementos nocivos como asbesto, cloro, plomo y más concretamente PVC tan común hoy en día, evitando los metales pesados, escorias siderúrgicas, etc… y los susceptibles de emitir gases nocivos. Los procesos de extracción de la materia prima y su posterior elaboración-manipulación así como su consumo energético serán de primordial consideración. Allí donde se precise de frío industrial o doméstico se aplicará el sistema “Greenfreeze” (c/propano).
En los elementos estructurales se utiliza a menudo el cemento tipo Portland o cangrejo y otros, los cuales pueden ser sustituidos por cementos naturales o cal hidráulica. El uso de acero debe restringirle a lo imprescindible (y lo derivaremos a tierra). No debemos despreciar el salvar grandes luces con arcos y aplicando la cultura de la cal para ganar plasticidad e impermeabilidad en los morteros. En la carpintería se viene utilizando habitualmente el aluminio y el PVC, los cuales en los criterios de bioconstrucción serán erradicados tanto por su elevado coste de producción como por su nocividad.
La aplicación de la bioclimática no tiene por qué ser muy complicada (por ejemplo, con muros trombe regulados por domótica). Puede desarrollarse con una buena orientación, distribución adecuada de los espacios, aleros bien estudiados, grandes acristalamientos al sur con paredes y suelos de alta inercia térmica (compactos+oscuros+mates), estancias de poco uso al norte (garajes, despensas, etc.). No debemos despreciar el uso de masas arbóreas y arbustos para derivar los vientos y amortiguar el ruido así como árboles de hoja caduca que pueden cumplir una buena función dando sombra en verano y dejando pasar el sol en invierno. Espacios sombreados con elementos vegetales e incluso una pequeña cascada o fuente pueden generar un ambiente muy saludable regulado en temperatura, humedad e ionización.
En la construcción evitaremos los morteros químicos, impermeabilizantes, bituminosos, láminas, conductos y perfiles de PVC o de aluminio, elementos con amianto, fibrocementos, aislamientos elaborados con polímeros y de poro cerrado (mucho mejor el corcho, fibras vegetales, la lana de oveja o viruta tratadas, por ejemplo, con sales bóricas), etc..
En el diseño de los dormitorios tendremos presente el orientar la cabecera al norte, evitaremos que las instalaciones de fontanería o electricidad crucen la cama, evitaremos la proximidad de electrodomésticos a la misma así como la instalación de moquetas. Es imprescindible dar la importancia adecuada al descanso, para lo cual se debe evitar cualquier elemento susceptible de contaminar química o energéticamente la estancia.
Los elementos excesivamente rectilíneos y con esquinas pronunciadas crean un impacto muy desagradable y las corrientes de aire así como las ondas de forma se ven obligadas a encontrarse bruscamente en corriente y contracorriente.
Los conductos de saneamiento de gran diámetro pueden ser de cerámica con conexión de caucho y los de pequeño diámetro de PE-AD (polietileno de alta densidad) o PP (polipropileno) en lugar de PVC como viene siendo habitual; las conducciones son más estables, flexibles, duraderas y menos ruidosas. También existen ya en el mercado cables libres de halógenos y sin PVC para las conducciones eléctricas.
La reutilización de las aguas es primordial. La evacuación de las aguas de la cocina debe pasar a través de un separador de grasas para una mejor asimilación de los residuos y poder tratarlas con eficacia junto con el resto de aguas residuales, por ejemplo mediante un sistema primero anaeróbico y posteriormente aeróbico, seguido de un filtro biológico PERCOLADOR (con piedra volcánica, puzolana o biosint.) y así poder reutilizar el agua para riego, abrevaderos, estanques, etc. También deben ser tenidas en consideración las aguas pluviales para su recogida y distribución en riego, inodoros, lavabos, abrevaderos, etc. En los lugares donde escasee el agua, los inodoros pueden ser del tipo WC-SECO, en los cuales no se utiliza agua y la materia orgánica se composta y posteriormente se utiliza como abono.
Para los elementos decorativos, tratamientos de madera o de enfoscados, debemos buscar pinturas al silicato, al agua, aceite de linaza, colofonia, ceras naturales, etc.
A la vivienda debemos darle la consideración de nuestra tercera piel, por lo que debe ser transpirable.
TONI MARÍN. Revista EcoHabitar, a 22 de Septiembre de 2014.